みのわあい。の健康講演会

健康づくり、介護予防、メンタルヘルスだけでなく、ライフプランニングやモチベーション研修、コミュニケーションスキル研修、アンガーマネジメント研修等、幅広いテーマで『参加型！健康エンターテイメント講演』をご提供しております。

演題（講演テーマ）の一例

• 生涯健康づくり（健康経営　メンタルヘルス）
• 介護予防の健康講演（健康づくり）　
• 夢を叶える人生方程式（目標設定　モチベーション　人生教養）
• 働く女性のための美容と健康（女性のはたらき方　モチベーション）
• 夢を叶える人生方程式「思う・動く・できる」（人材育成研修）
• 「意識が変われば行動が変わる！」（心と体のつながり）

講演プログラム

ご要望、テーマ、時間によって、下記内容より個別にプログラムいたします。

• 健康チェック、健康クイズ
• 健康づくり体操、ストレッチ、歩き方・姿勢・呼吸
• 歩き方指導
• 肩こり解消
• 腰痛予防
• ケガ予防体操
• 転倒予防体操
• 疲労回復のための睡眠法
• 内臓疲労を軽減する体操
• 疲労軽減のための体操
• メンタルヘルスケア
• 心と体
• ストレス軽減の笑顔体操
• 集中力のコントロール
• 脳のトレーニング

• 社員研修
• 周年行事やイベント
• 労働組合や健康保険組合の主催講座
• 商工会議所・商工会・業界団体・経営者団体での経営者向け講演

担当者の声・参加者の声

• 思った以上に姿勢の崩れに気づきました。
• 基本デスクワークだからこそ、着席時の姿勢や歩き方にも気を配ろうと意識が改まりました。
• 長く、健康に働く には日ごろからの意識が必要だとも学びました。とてもいい機会でした。
• 自分の姿勢が悪く、また姿勢がゆがんでいることも同時に思い知らされました。
• しゃがむだけであんなにつらく感じてしまう自分にちょっとショックを受けました。

地域の健康づくり講演実績（順不同）

（順不同） 株式会社パソナ、花王株式会社（和歌山工場）、日本生命保健相互会社 、JA全国農業共同組合連合会、みずほ総合研究所、三菱東京UFJ銀行、文化シャッター株式会社、マイクロソフト社、東急百貨店、松屋友の会、メルシャン株式会社、熊本日日新聞、中部飼料株式会社、ブリジストンタイヤ沖縄販売株式会社、沖縄ビルメンテナンス株式会社、株式会社田村写真館、株式会社ピーアーク埼玉、株式会社イーロジット、株式会社カトープレジャーグループ、枚岡合金工具株式会社、株式会社京ろまん、株式会社セールスの学校、株式会社イデー（丸の内カフェ）、株式会社BeatFit、株式会社日本郵船、全日通労働組合、三菱重工労働組合、 電機連合三重地協、官公庁互助組合、東京実業保険組合　他

みのわあい。のウォーキングイベント

心とカラダの健康について、できる限り簡単に、わかりやすくお話しながら、全員参加のクイズや、健康チェックなど、まるでTVの健康番組のように楽しみにながら、皆さまに役立つ実践的な内容をプログラムしています。

皆さんが、日々実践でき、無理なく継続できる「健康のコツをしっかりお持ち帰り」いただき、「心が体を動かす。からだが心を支える」「あなたらしく心もカラダも元気になるウォーキング！」を、全国各地にお届けします。

ウォーキングイベントの内容

「これなら自分にでもできる、やってみよう！」と、明日からの健康づくりをお持ち帰りいただくプログラムです。

参加者が、聞いた、知った。だけで終わらせない、やってみて、身につくためのコツをお届けし、その場でわかる変化を実感していただきます。

今日は楽しかった。今日はたくさん笑った。今日はいい話を聞けた。家族に知り合いに、友達にお話しよう。一緒に誘って参加すればよかった。と楽しい思い出とともに、健康への意識啓発を得意としています。

こんな方におすすめ

• 歩くことが好きな方
• 自分の歩き方がどうなっているのか知りたい方
• 歩くことを健康のための運動として活用したい方

こんなところで開催していただいています

• 自治体・公的団体
• 学校・PTA・教育委員会
• 医療機関・福祉団体

リアル開催のほか、オンラインでの開催、またハイブリッド開催も承っております！

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